糖質管理ダイエットの速報
糖質管理ダイエットを始めて1ヶ月。
早くも1キロ痩せてニヤニヤが止まらない。
そして意外と米がなくても食事できる。そういえばオレは食に対しておおよそ無頓着だった。
そして日々カラーバス効果が発動されて糖質の有無がやたら目につく。
今日もおむすびの代わりにコンビニのチキンを手に取った。
一週間糖質管理ダイエットをやってわかったこと、それは外出時のランチが最大の敵だということ。
当たり前だけどランチに行くと十中八九で米か麺に遭遇する。
コイツラと合わずにランチするのは、トキワの森で野生のビードルを見つけずにクリアするくらいの難題だ。
結果コンビニでサラダとチキンとほかなんか、という安パイを切ることになる。
どうやら昼時は極力家にいるのが良さそうだ。
夜は居酒屋行けば刺し身でも肉でもチョイスし放題。選び方が変わって意外と楽しい。
6月の富士ヒル(チャリで富士山登る変態イベント)までに高校以来の60キロ台に。
あと3キロ。
ちなみにラーメンは野菜マシマシチャーシュー麺にして、野菜とチャーシュー先に平らげてから麺に行くと結構血糖値抑えられたからラーメン食べたい人はぜひ。
ということで明日も前向き気分で行きましょう!