中小企業診断士✕読書✕コミュニケーション で一日のいいところをみつけるブログ

100年人生を迎える時代、30代サラリーマン管理職が会社に依存しないための日々のスモールアクション、ビジネス情報をお伝えします。

2021-12-24から1日間の記事一覧

ペラ64 食べても太らず、免疫力がつく食事法 をまとめてみた

こんかいのペラ1はこちら。 今ならAmazonで無料で読めるよ! 運動大好きな私が走ったりチャリ乗ったりしても一向に痩せないので正しいダイエットとはなんぞや。を知りたく手に取った。 答えは腸内環境の改善にあった。 ずっと謎だったお昼食べたのにお腹すい…