ペラ1まとめ⑦、最高の体調

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最高の体調　鈴木裕著

コロナ疲れやコロナ肥満というキーワードがワイドショーで飛び交い、

体調というものに感心を持ったのがきっかけ。

読んで面白かったのが人と接しないことが体調不良に直結していたという説。

体調改善というと食生活や運動しようみたいな話で終始すると思っていたが、全く別の切り口での改善方法を提案してくれている。

そういう意味ではZOOM等で開くことの出来るオンライン飲み会というのが体調改善に一役買うということだ。

ヒトの悩みの99％が他人とのコミュニケーションといわれている。

悩みが深まり体調不良に繋がるという説明も理にかなっている。

ちょっと疲れたかな？という方は手に取ってみてもいいかもしれな。

ではどうぞ。