中小企業診断士✕読書✕コミュニケーション で一日のいいところをみつけるブログ

100年人生を迎える時代、30代サラリーマン管理職が会社に依存しないための日々のスモールアクション、ビジネス情報をお伝えします。

成功、失敗のパターン

NLP でまなんだ新たなこと。

 

それはダメなパターン、うまくいくパターンが自分自身で作られているということ。

 

私は平日家に帰るときは飲まないように心がけている。健康のため、というか痩せるためだ。が、ついつい飲んでしまう。

そんな自分を改善したくみてもらった。

 

私のダメなパターン

疲れたと感じる→疲れたーと心の声が聞こえる→飲みたくなる→飲む

 

飲まないで行けるパターン

疲れたと感じる→現状、もしくは痩せてる自分をイメージする→危機感を持つ→飲まない

 

もしくは

子供を見る→遊んでと声が聞こえる→遊んであげたいと感じる→飲まずに遊ぶ

 

それぞれ視覚、聴覚、触覚に分類しかつ外から得た情報か内から来た情報かと分析する。

 

どうやら私のうまくいくパターンさ実際になにかを見るか、もしくはイメージで想像するか、のようである。

 

だるくなって心の声を聞いたらもうアウト。

自分でもできるのでやってみてほしい。