2019-09-20から1日間の記事一覧
最近の夕飯は奥様が作り置きしてくれている蒸し鶏の適当なドレッシングがけ。 タンパク質中心にとって適度な筋トレとランニングで目指せ60キロ台! ちなみに現在74キロ。なお身長から導かれるベスト体重は62キロ。 62キロって、ペラペラやん。 資格試験の勉…
最近の夕飯は奥様が作り置きしてくれている蒸し鶏の適当なドレッシングがけ。 タンパク質中心にとって適度な筋トレとランニングで目指せ60キロ台! ちなみに現在74キロ。なお身長から導かれるベスト体重は62キロ。 62キロって、ペラペラやん。 資格試験の勉…